יום שבת, 7 באפריל 2018

חזרה לשגרה 2018

עוד חופשה עברה לה, החופשה המשמעותית ביותר במהלך שנת הלימודים, חופשת הפסח.
עברו להם בקושי שבועיים וחצי, בהם נחנו, אכלנו, נפגשנו, אכלנו, טיילנו ומה לא.
ניסינו להתחמק מהעבודה כמה שיותר, לא להתעסק בבדיקת מבחנים, בעבודות, בהכנת שיעורים,
פרויקטים וכו'. אני יודע שלחלק זה קשה אך הרוב באמת מצאו זמן נחמה ומנוחה לראש ולנשמה.

מהי המשמעות של חוזרים לשגרה?
מהי שגרה?
סדר הפעילות הקבוע של ארגון או אדם.
האם חזרה לשגרה היא מונח חיובי או שלילי? מהי המשמעות האמיתית שבדבר ולכאן אתייחס
למושג הכי חשוב שלמדתי בעצמי, אשר מתאים במהלך שנת הלימודים- פרספקטיבה ובמילים אחרות
נקודת מבט!

אם נתייחס לשגרה שלנו בנקודת מבט חיובית, נשתדל לראות דברים באור אופטימי כך נוכל אולי להתייחס
לשגרה שלנו כמשהו נפלא, כמשהו משמעותי והחזרה לשגרה תהיה טובה ואף יותר מכך.

בשנה שעברה פרסמתי את הטיפים הבאים בפוסט חזרה לשגרה 2017
בו המלצתי על טיפים שונים להתמודדות עם חזרה לשגרה.

הפעם, אעניק לכם טיפים חדשים, חלקם מחודשים להתמודדות עם השגרה החדשה.

בכיתה:

1. שיר-דבר ראשון, השמיעו לכיתה שיר או הציגו להם קליפ עם שיר, אשר מסמלים לכם
מסרים חיוביים, אמירה כיפית, מהנה ובסך הכל מתנה מוזיקלית אשר גורמת לכם להרגשה טובה ואף תגרום להם.

2. משמעות-כפי שעשיתי בשנה שעברה, הענקתי לכיתתי את משימת "מי אני?" בה הם היו צריכים לכתוב
כיצד הם רואים את עצמם, לאחר שש שנים ובכלל. מה הם אוהבים לעשות, מה היכולות שלהם וכו'. אעבור על כל אחת מן המשימות ואפגש עם הילדים לשיחה אישית לקראת הרבע האחרון של השנה

3. פרויקטים - חשבו על פרויקטים משמעותיים לקראת סוף השנה, פרויקטים בהם הילדים יוכלו ללמוד, ללמד ולעבוד ביחד ולבד על מנת ליישם את כל התהליכים אשר נעשו במשך השנה.

לעצמכן/ם:

1. סדרה טובה- צפו היום בערב ובכלל בימים הראשונים שלאחר החופשה בסדרה אשר עושה לכם טוב על הנשמה, סדרה אשר מעניקה לכם לחם ושעשועים ליום יום, משהו שיכול לתרום לחייכם ולגרום לכם לחייך.

2. תחביב- בין אם מדובר בספורט, חוג, ספר או כל דבר אחר. יישמו זאת ישר ביום של לאחר החזרה לשגרה, מקמו
אותו בתוך השגרה שלכם על מנת שהתחביב יעניק לכם את כל הטוב שבעולם. אני עושה זאת עם רכיבות אופניים, אשר מעניקות לי תחושה של שקט, מוסיקה ושלווה.

3. שוקולד- נכון שתמיד עולים במשקל בחגים וכל הדברים האלו (שהם נכונים לגמרי!) אבל פנקו את עצמכם באיזו קובייה, שתיים או תריסר של שוקולד טעים ולא שוקולד סתמי, משהו טוב. *לאנשי האנטי-שוקולד- עשו זאת עם מאכל אחר וטעים שעושה לכם טוב.

בונוס: כפי שנכתב הפוסט הקודם, בחרו לכם שיר בוקר, השמיעו לכם אותו בכל יום, צרו לכם פלייליסט בוקר ובכלל
ממליץ להשתמש באפליקציה החדשה בישראל -SPOTIFY , אשר נותנת לכם אפשרויות האזנה מדהימות ובחירות אינסופיות.


היו חיוביים לעצמכם ולסביבתכם, תאמינו לי זה לא פשוט אבל גם אני אנסה לעשות זאת בעצמי.

חזרה לשגרה 2018.

שיר חזרה:
יצא לי לצפות בפעם השלישית בסרט "פלא", לאחר שקראתי את "אוגי ואני"
ונזכרתי בשיר המסיים את הסרט עצמו.

התפנקו בשיר Brand New Eyes
המדבר בדיוק על הפוסט הזה.




2 comments: